|
Лёва, согласна, что привычка эта скорее психологическая. За примером далёко ходить не надо, мы проводим без курения 8 часов, пока спим когда встаём не бежим курить сразу же, а идём сначала в ванну, в туалет, некоторые даже завтракают, перед своей утренней сигареткой.
Прежде всего надо понять, почему нам хочется курить? Представим, что мы встали с утра, умылись , и решили выкурить свою первую утреннюю сигаретку. У вас не бывало такого, что с утра первая сигарета куриться, как-то тяжело? Всё потому, что организм очистился от никотина за ночь, а мы с утра начинаем травить его заново. Покурив и накачав организм дрянью, мы как ни в чём не было, одеваемся, и едем на работу. В дороге попадаем в пробку, руки сами тянуться за сигаретой. Вот тут надо спросить себя "почему?". Это происходит не потому, что нам не чем себя занять и ни потому, что мы испытываем стресс (я часто нервничаю, когда опаздываю на работу), а потому что мы находимся в постоянной никотиновой ловушке. Почему же мы попадаем на эту удочку? Что происходит, когда мы выкуриваем свою первую сигарету?
Никотин — бесцветное, маслянистое вещество, содержащееся в табаке и вызывающее у курильщика зависимость. Этот наркотик вызывает самое быстрое привыкание из всех известных человечеству веществ: чтобы пристраститься к нему, может потребоваться лишь одна сигарета.
Каждая затяжка сигаретой поставляет через легкие в мозг небольшую дозу никотина, действующую намного быстрее, чем, например, доза героина, которую наркоман вводит в вену.
Если, куря сигарету, вы делаете двадцать затяжек — вы получаете двадцать доз наркотика посредством всего одной сигареты.
Никотин — быстродействующий наркотик, и уровень его содержания в крови падает примерно вдвое в течение 30-ти минут и примерно до одной четверти через час после выкуривания сигареты. Это объясняет, почему в среднем курильщики выкуривают двадцать сигарет в день.
Как только сигарета выкурена, начинается быстрое выведение никотина из организма.
|
ух...
Но поговорить то мы любим 
Кормилица, денежку на семью зарабатывает